De cada vez que estendes a mão,
de cada vez que dás um sorriso,
de cada vez que envolves alguém num abraço,
estás a caminhar na direcção de ti mesmo.
E esse é o segredo: a felicidade.
De cada vez que te recusas a fazê-lo,
estás a negá-lo: ao teu sorriso,
dentro da mão que te envolve num abraço.

(Conceição Sousa)